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Hanteln und Hantelsets

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Training mit Kurzhanteln: gezielt einzelne Muskeln und Muskelgruppen trainieren


Welches Ziel setzen Sie sich? Mit Bauchmuskeltraining, Brustmuskeltraining sowie auch mit Kurzhanteln Übungen für Bizeps oder Schultern arbeiten Sie aktiv am Muskelaufbau. Im Vergleich zur Langhantelstange hat man mit der Kurzhantel (je nach Gewicht) mehr Kontrolle im Bewegungsablauf und kann diesen besser koordinieren – was gerade dann von Vorteil ist, wenn man sich auf bestimmte Muskeln focussieren und diese gezielt trainieren will. Man sollte bei den Übungen darauf achten, dass Hantel wie auch Hantelscheiben optimal zum Trainingsziel passen und weder zu leicht noch zu schwer gewählt sind. Hat man zudem ausreichend Motivation und Leistungswillen, kann man beste Trainingserfolge erzielen und somit schlanker, fitter und muskulöser werden!

 

Kurzhanteln kaufen & Kurzhantel-Sets vergleichen: große Auswahl für das Studio oder zuhause


Einer der großen Vorteile von Kurzhanteln ist, dass man mit diesen fast überall trainieren kann – ohne große Aufbauten oder Umstände. Man kann also direkt loslegen und alle Übungen auch zuhause machen. Die Hanteln lassen sich nicht nur gut lagern, viele sind auch mit bodenschonendem Material ummantelt – das ergibt nicht nur bei größeren Gewichten Sinn. Außerdem ist mit Kurzhanteln ein effektives Ganzkörpertraining möglich. Jetzt geht es los: Ob Chrom, Gummi, Guss oder Kunststoff: Wählen Sie jetzt Ihr neues Hantelset bei sportshop.com. Studio-Qualität von 2 bis 32kg, hochwertig verarbeitet und im optimalen Preis-Leistungs-Verhältnis gibt es bei uns zu kaufen!