Der ZwiftPod ist eine Weiterentwicklung des früheren MilestonePods. Er ist ein Bewegungssensor, der hilft, den individuellen Laufstil zu verbessern und dadurch effizienter und gesünder zu laufen. Ausgewertet wird der Sensor über die im App Store und bei Google Play kostenfrei angebotene ZwiftPod App

Heutzutage können Sie aus verschiedenen Arten von Handbällen verschiedener Marken und in verschiedenen Größen und Farben wählen. Neben "normalen" Handbällen gibt es spezielle Trainingsbälle wie Gewichtsbälle, Adaptabälle sowie Harzbälle und Strandbälle. Sind Sie neugierig, wofür Sie die verschiedenen Bälle verwenden können?

Wie erreiche ich mein Ziel?

Vielleicht hast Du 2019 angefangen, hart an Deinem neuen Ziel zu arbeiten und hoffentlich bist Du immer noch auf Kurs! Gibt es irgendwelche Faktoren, die den Prozess beeinflusst haben, ist Dein Körper noch immer stabil und kannst Du noch die Motivation finden, weiterzumachen?

Statistisch gesehen ist es erwiesen, dass nach 2-3 Monaten 80% der Menschen, die mit einem neuen Ziel begonnen haben, ihr Ziel aufgegeben haben. Ist das nicht beängstigend?

 Wie Du Dein Ziel erreichen kannst, ist die große Frage. Verwende die folgenden Tipps:

Den richtigen Floorball-Schläger zu wählen kann durchaus schwierig sein, vorallem wenn Sie nicht viel Erfahrung mit Floorball haben (auch bekannt als Unihockey). In vielen Floorball-Vereinen hat man die Möglichkeit, verschiedene Schläger auszuprobieren, so dass man weiß, welchen Schläger in Frage kommt. Haben Sie die Möglichkeit nicht, dann wollen wir Ihnen mit diesem Beitrag eine Hilfestellung zur Auswahl des geeigneten Schlägers geben.

Wenn man im Dunkeln läuft, sollte man gut gesehen werden. Denn selbst wenn Sie einen beleuchteten Radweg entlang laufen, sind Sie für andere Verkehrsteilnehmer nicht immer gut sichtbar. Das Tragen einer reflektierenden Weste sorgt dafür, dass Sie sich beim Laufen besser abheben. Wenn Sie sich aber wirklich besser sichtbar machen wollen, ist es wichtig, dass Sie auch über eine entsprechende Lichtquelle nachdenken. z.B. die leuchtenden LED Schnürsenkel von MKC!

Wir stellen vor: der neue Asics Gel-Nimbus 21

Anfang Januar wurde der neueste Asics Gel-Nimbus auf den Markt gebracht. Der luxuriöseste Schuh von Asics wird jetzt in der 21. Auflage vorgestellt. Der Schuh ist für einen neutralen Läufer geeignet, der viel Komfort benötigt. Sind Sie ein Fan des Asics Gel-Nimbus? Dann werden Sie auch sehr zufrieden mit diesem Schuh sein!

Wir stellen vor: der neue Brooks Bedlam!

Der Brooks Bedlam ist ein neuer Schuh von Brooks. Brooks hat in diesem Schuh zwei wichtige Anforderungen integriert. Der Bedlam hat eine optimale Dämpfung und eine gute Unterstützung des Fußbetts.

Asics Gel-Pursue 5

Der Asics Gel-Purue ist bestens für den neutralen Läufer geeignet und bereits in der fünften Auflage jetzt. Dies ist ein Schuh für alle, die mit ihrem Laufstil noch nicht so sicher sind. Der Schuh ist unglaublich stabil und sorgt dafür, dass auch Anfänger gut damit laufen können.

Was ist ein gutes Frühstück für den Laufsport?

Es gibt doch nichts Schöneres als morgens aktiv zu sein und seinen inneren Schweinehund überwunden zu haben?  Aber, was ist eigentlich ein gutes Frühstück um aktiv zu Laufen?

Wenn Du morgens Laufen möchtest ist es natürlich wichtig, dass Dein Frühstück, auf die ein oder andere Weise, Deine Leistung unterstützt und wenn möglich, diese noch verbessert. Wenn Du glaubst, noch ausreichend Energie in Deinem Körper zu haben und auf Dein Frühstück verzichtest, ist das Risiko, dem Mann mit dem Hammer zu begegnen um einiges größer.